Jeżeli nie mają Państwo pomysłu na prezent świąteczny, to bon upominkowy na rehabilitację w NZOZ REHAVITA w Jabłonce będzie bardzo trafnym wyborem. Obdarowana osoba może wykorzystać go na zabiegi relaksujące w naszej mini strefie SPA (hawajski masaż LOMI LOMI, bezbolesny masaż bańką chińską, masaż twarzy ANTI-AGING, odprężający masaż BREUSSA) lub na rehabilitację, jeżeli cierpi na …

Lumbago jest bardzo ogólnym terminem, który określa dolegliwości bólowe bezpośrednio związane z przeciążeniem kręgosłupa. Przez wzgląd na nieprzewidywalność oraz nasilenie bólu, często ten stan określa się jako „postrzał”. Jak rozpoznać lumbago? Czym różni się ona od rwy kulszowej? Jak wygląda leczenie tej dolegliwości i jaką rolę odgrywa rehabilitacja?  Lumbago (postrzał) to ból okolicy lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa. …

Terapia mięśniowo-powięziowa to forma fizjoterapii stosowana w leczeniu bólu mięśni, stanów zapalnych stawów, urazów, przeciążeń i stanów przewlekłego bólu. Jej niezwykłe efekty pozwalają na leczenie wielu różnych dolegliwości i chorób układu ruchu. Terapia może być zastosowana zarówno w stanie ostrym jak i w przewlekłym bólu u pacjentów w każdym wieku.  Masaż mięśniowo-powięziowy ma na celu rozerwanie …

Ból w dolnym odcinku kręgosłupa pojawia się w wyniku przeciążeń lub zmian zwyrodnieniowych. Aby złagodzić ból, oprócz unikania nadmiernego obciążania kręgosłupa w codziennym życiu, warto pamiętać o ćwiczeniach. Najskuteczniejszy jest umiarkowanie intensywny, codzienny trening, np. z piłką rehabilitacyjną.

Jakie ćwiczenia trzeba wykonywać, aby wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, pleców, bicepsów albo wymodelować pośladki, biodra oraz uda? Zapraszamy do naszego przeglądu łatwych ćwiczeń z taśmą, które może wykonać również osoba zaczynająca dopiero przygodę z tym typem treningu. Taśmy do ćwiczeń są jednym z podstawowych akcesoriów, których możemy używać również podczas indywidualnego treningu w domowym zaciszu. Przede …